Onderzoek van Foodwatch: drinkpakjes schoolkinderen bevatten meer suiker dan cola

Uit recent onderzoek van Foodwatch blijkt dat bijna een kwart van de kinderdrankjes meer suiker bevat dan cola. Volgens de organisatie kan een teveel aan suiker leiden tot diabetes type 2, hartziekten en beroertes. Maar suiker heeft ook veel invloed op het gebit: het is de grote veroorzaker van gaatjes.

Foodwatch heeft 194 pakjes drinken onderzocht, die bij de vijf grootste supermarkten (Albert Heijn, Jumbo, Lidl, Aldi en Plus) te koop zijn. Deze worden door veel schoolgaande kinderen dagelijks gedronken. Uit het onderzoek blijkt dat één pakje (200 ml) gemiddeld 16,2 gram suiker bevat. Dit staat gelijk aan vier suikerklontjes. In dezelfde hoeveelheid cola zitten vijf suikerklontjes. 45 van de onderzochte drinkpakjes (bijna een kwart) bevatten zelfs meer suiker dan een glas cola. Vooral de yoghurtdrinks van Albert Heijn, Jumbo, Plus en Aldi zitten bomvol suiker: één pakje bevat maar liefst zes suikerklontjes. Opvallend is dat drankjes waar al 2,5 tot 4 suikerklontjes in zitten vaak nog worden aangezoet met kunstmatige zoetstoffen. Foodwatch raadt aan om vaker plantaardig te eten en minder suikerhoudende dranken te drinken. Zo kunnen de negatieve gevolgen van suiker zo veel mogelijk worden verminderd.

Meer weten? Lees hier alles over voeding en een gezond gebit.