Mondhygiëne

Veel gebitsproblemen ontstaan door tandplak op en tussen de tanden en kiezen. Tandplak bestaat hoofdzakelijk uit bacteriën en producten van bacteriën. Als u de tandplak niet dagelijks weghaalt, kunnen de bacteriën tandvleesontsteking en gaatjes veroorzaken. Niet verwijderde plak kan hard worden en verkalken tot tandsteen. Aan tandsteen hecht zich makkelijk weer nieuwe plak. De ontsteking kan zich uitbreiden en het kaakbot aantasten. Uiteindelijk kan zoveel kaakbot verdwijnen dat uw tanden en kiezen los gaan staan.

 Tips voor een goede mondhygiëne:

  • Poets tweemaal per dag minimaal twee minuten zorgvuldig uw tanden om tandplak en voedingsresten te verwijderen.
  • Gebruik een fluoridetandpasta. Fluoride maakt tandglazuur sterker en minder gevoelig voor zuren in voedingsmiddelen en dranken.
  • Reinig de ruimten tussen uw tanden en kiezen eenmaal per dag met tandenstokers, ragers en/of floss. Overleg met uw tandarts of mondhygiënist welke aanpak voor u het meest geschikt is.
  • Poets ook uw tong regelmatig; achterop de tong kan zich tandplak ophopen.
  • Poets uw tanden niet te krachtig. Een klein beetje druk is voldoende.
  • Eet of drink één uur voordat u uw tanden gaat poetsen geen zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur waardoor u direct na het eten of drinken van zuur de glazuurlaag kunt wegpoetsen.
  • Laat regelmatig uw gebit controleren en eventueel reinigen door uw tandarts of mondhygiënist